(第一関門を無事にクリアしたとしよう)
第一関門を余裕でクリアしたなら、次の関門はつらくないはず。
もし、ぎりぎりでクリアしたなら、まだ遅いペースのランナーに混じって走っているはず。
次の関門、第二関門 9.9Km 地点は、11時00 閉鎖なので、4.3Kmを30分で走らなければアウト。まだ、人混みの中、周囲と同じペースで走っていては危険。
前回書きましたが、東京マラソンの完走率は、95%ぐらいなので、常識的には遅い方からの1,800人がアウトになります。
自分の後ろに何人ぐらいいますか？2,000人以上いればとりあえずは安心(笑)
なので、なるべく早い段階で、安全に完走できるマイペースを作り出す必要があります。
